jak dlugo masz zamiar ciągnąc ten cykl? jakie dawki? Tren jest kozacki na redukcje!!! mozesz zrobic to tak: 1-16enan 1-12tren 10-16wino 2tyg clen na offie t3 puknij się w głowe ze swoim doradzaniem zwłaszcza z podawaniem t3 2tyg on/off chyba że chcesz aby autor tematu wyladował z rozwaloną tarczycą
Trueneo- staram się być obiektywny więc musze przyznać że po takich bombach jak Gołota zerwał od Tysona od Riddicka czy Lewisa nie jeden by spał długo ale co do wypowiedzi Lou Duvy traktuj to trochę jako promocje zawodnika, w tym czasie w stajni Lou był też Tua i o nim Lou wypowiadał podobne teksty, pamietam też dobrze że jak sam Angelo Dundee(?) [...]
[...] po sztangielki zrobine, tzn. mają 15kg i nie można do nich "doczepic" zadnych ciezarów, no i ciężary: 2x po 17 kg,2x po 15 kg, 4x po 12kg ,10x po 5 kg, 10x po 2kg, 3x po 1kg no....dlugo mi to zeszlo ale mm nadzieje ze sie wam przyda aha mam 17 lat, 175cm i 65kg wagi .Teraz to napewno wszystko....Czekam na odpowiedzi Już niedługo....
Ok odejdzmy od badan i skupmy sie na praktyce Byku z Twoich wypowiedzi wnioskuje ze zjedzenia bialka serwatki pomiedzy posilkami spowoduje ze jedzenie ktore jest zawarte w jelitach spowolni trwaienie ? Hmm ciekawe, to powiedz mi czy zjedzenie 100g glukozy pomiedzy posilkami wchlonie sie natychmiast, czy zostanie np. spowolnione poprzez [...]
[...] taekwondo i jak sparuję z ludźmi od muay thai, to muszę ich trzymać na dystans bardzo wymagającymi kopnięciami. Oprócz tego jedna ważna różnica między k1, a muay thai to klincz, nie wiem na ile go masz, ale w k1 masz wejście w klincz, jeden cios i koniec, z kolei w muay thai klincz potrafi się ciągnąć długo. Może np. bardziej Ci leży też klincz?
[...] ważna różnica między k1, a muay thai to klincz, nie wiem na ile go masz, ale w k1 masz wejście w klincz, jeden cios i koniec, z kolei w muay thai klincz potrafi się ciągnąć długo. Może np. bardziej Ci leży też klincz? Dla mnie są to na tyle podobne style, że mogą spokojnie ze sobą konkurować. Poza tym porównaj sobie uczony w tym kraju MT, z tym [...]
mialem podobny problem ale sie z niego szybko wyleczylem. ilosc cwiczen na partie - 3, a konkretniej. wprowadz regresje powtorzen (np. 10-8-6-4 )przy jednoczesnym zwiekszaniu ciezaru. mialem straszny zastuj na klacie i zaczelem robic 6-6-5-5 z wiekszym ciezarem.i poszlo.teraz schodze na duzych partiach az do 4 powtorzen. aha.i nie trzymam sie za [...]
mialem na mysli dobrych bokserow ktorzy dlugo cwicza ja nie chce np na zawodowstwo przejsc ;p w tym klubie cwicza tez zawodowcy wiec to calkiem mozliwe. i nie chodzilo mi o WALKI z zawodowcami tylko SPARINGI przeczytaj dokladnie. pozdro
chyba się skusze .. na jak długo ta promocja? jak wezme np 3 puchy białka za ponad 300 zł kupon będzie ważny? Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-05-14 12:46:16
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lolo81 PŁEĆ: M WIEK: 27 WZROST: 196 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok (wcześniej ok 3 lat z różnymi przerwami, gdzieś tak od 18 roku życia wciąż coś ćwiczyłem) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD BICEPSU: 38 [...]
Nie tylko Twoj organizm,ale dla wiekszosci diety glodowkowe to jedna z najgorszych rzeczy jaka mozna sobie zrobic.Na pewno boisz sie naglego przytycia,ale najlepiej bedzie jak szybko dojdziesz do ok.2000kcal,dodajac cwiczenia. Dlugo trzymales taka diete? Zdajesz sobie sprawe,ze teraz najelpszym rozwiazaniem jest rozkrecenie metabolizmu? Kcal [...]
[...] są". U krów pobudza się estrogenami produkcję mleka, u kur jajek. Chodzi też o szybszy przyrost wagi. W Polsce wieprzowina jest dosyć średniej jakości - bo świnie tuczy się długo ale myślę że możesz jeść bez obaw zarówno wołowinę jak i wieprzowinę (z przewagą tej pierwszej). Indyki i kaczki też są zasadniczo spoko, jako że raczej nie hoduje się [...]
Jak długo redukowałeś? Ile zleciało? Na jakiej kaloryce kończyłeś redukcję? Redukowałem przez miesiąc mając 2650 kcal, a później jeszcze stopniowo obcianałem aż do 2300 kcal Zaczynałem od 73 kg schudłem do 66 kg. Łącznie redukcja trwała około 3-4 miesiące. Następnie przeszedłem na reverse zwiększając stopniowo o 100 Obecnie jem 3000 ale chce [...]
[...] startu - zjadł duże ilości panierowanych kawałków kurczaka, które na stołówce wioski olimpijskiej serwuje popularna, amerykańska sieć restauracji. Jamajczyk nie chciał zbyt długo rozmawiać o planach na przyszłość. Odniósł się jednak do oceny Johnsona, który uznał, że Bolt może być wybitnym biegaczem na królewskim dystansie 400 m. - Pozwólcie, że [...]
To już zależy indywidualnie od osoby.Najbezpieczniej jest na pewno u dentysty,ale to duży wydatek.Ja nie miałam problemów z wrażliwością tylko jak za długo trzymałam nakładki to dziąsła mnie bolały.Jak miałeś już problemy z pastą,która jest najdelikatniejsza w sumie wśród metod wybielania to nie ryzykowałabym.A byłeś u dentysty na usuwaniu [...]
od początku 4 tyg , baardzo opornie to idzie waga non stop wacha się w przedziale 107,5 do 109.7kg. Aktaulnie 2550kcal , duża aktywność. Podkład z testa 400mg jest do tego tarczycowe Novothyral 1 tabletka. FT3 8.10 w skali do 6.6pmol. Co jest nie tak że waga nie spada. dziś Ucinam kcal jeszcze bardziej. Czy to jest możliwe że Novothyral zapchał [...]
ja co prawda mam 17 lat i juz pare cykli zrobilem, praktycznie jeden kolo drugiego, ale ja za soba mam 5 lat stazu.. a uwierz mi typie ze do perfekcji przy cwiczeniach potrzeba naprawde baaaaaardzo dlugo... sprobuj np ruszyc bezposrednio dana partia miesniowa nie ruszajac innych, to wszystko cwiczysz na treningu. Trening to nie tylko machanie [...]
Jerome Le Banner vs Przemek Saleta
